اليوم هو يوم الفشار الوطني!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل:
سومو القرفصاء
اندفاع عكسي – صحيح
عكس الاندفاع – اليسار
اندفاع جانبي – صحيح
اندفاع جانبي – اليسار
احصل على تقويم التمرين لهذا الشهر للعدائين الآن على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 9 ثوان
القادم
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
02:19
يعيش
00:00
08:21
03:09
أنا أحب الفشار. يعجب ب. غالبا يملك. أنا لست شخص وجبة خفيفة ضخمة للغاية (الأسنان الحلوة على طول الطريق!) ومع ذلك فوجيرن هو ضعف بلدي المالحة. في كل مرة أذهب فيها إلى الهدف وكذلك الرائحة التي أقفها لذيذ الزبد في منتصف الممر الذي يناقش ما إذا كان ينبغي علي أو لا ينبغي أن أحصل على بعض. (نعم ، يتوقف الناس وكذلك التحديق ، لقد توصلت إلى تصنيفها.)
على أي حال.
اليوم هو يوم الفشار الوطني! بالإضافة إلى أي نوع من الوقت لدي سبب لتناول طعام أحببته بشكل كبير !! لذلك ، قمت بدمج اثنين من الأشياء المفضلة لدي – الفشار وكذلك سريراتشا للاحتفال.
وصفة الفشار Sriracha
مكونات:
1 100 حقيبة من الفشار من الفشار (هذا هو كل ما كان لدي ، إذا كان لديك أكياس نموذجية ثلاث مرات في الصلصة أدناه)
1 تيرابايت. سريراتشا*
داش: ملح ، مسحوق الثوم ، بخارغاف
1 ملعقة صغيرة. الخميرة الغذائية (اختيارية)
*أنا أفهم قدرًا كبيرًا من الناس يذكرون أنهم يحبون Sriracha وكذلك وضع قطرات بحجم دبوس على بيضهم لأن النكهة كثيرًا. إذا كنت خائفًا من انزعاج ذوقك ، فاستخدم نصفًا ، لكن لا يمكنني التأكيد على لذيذ هذا الإصدار.
الاتجاهات: الذرة البوب. خلط المكونات. ارم صلصة سريراتشا في كيس بلاستيكي بحجم غالون مع الفشار. تأكل.
سؤال: هل تحب الزبدة أو ذرة غلاية؟ تصويت!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هل تعمل أو تتسابق في نهاية هذا الأسبوع؟ هل تأكل؟ الطعام المكسيكي؟؟ حسنًا إذا كنت تحب المكسيكيين
وصفة بسيطة من المصاصات الزبادي 3 مكون
وصفة بسيطة من المصاصات الزبادي 3 مكون
3 المكون من المصاصات الزبادي وصفة. وجبات خفيفة صيف صيف مجمدة من المصاصات الزبادي مع زبادي كاليفورنيا الأصلي وكذلك Frui
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من الوجبة الإعدادية رو
أفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
أفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
مرحبًا! كان معرض المنتجات الطبيعية (المعروف أيضًا باسم #Expowest على وسائل التواصل الاجتماعي) في نهاية هذا الأسبوع في Anaheim ، كاليفورنيا. إنه مؤتمر كبير
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
شوكولاتة بسيطة تشيا بودنغ 3 وصفة مكون. بودنغ الشوكولاتة السريعة مع بذور شيا وكذلك حليب الشوكولاتة. البروتين PAC
تشيلي سائل بسيطةوصفة Ueso
وصفة تشيلي كويسو الصديقة للبيئة البسيطة
وصفة Queso سريعة وكذلك بسيطة. Potluck رائعة أو مقبلات المجموعة. بالضبط كيفية جعل تشيلي queso الصديق للبيئة. الطعام المكسيكي
⚡ من قبل الشهية
.