سعيد الأحد! لأنني فعلت TRI بالأمس كنت أتجنب الركض في نهاية هذا الأسبوع ، ولكن استيقظت على الرغبة في الخروج من عدد قليل. ركضت 8 بسيطة وكذلك مشيت 2 في المنزل. لقد مررت بهذا متجر البقالة على الطريقة وكذلك اخترت الحصول على شغفي في الصباح – التوت الأزرق.
يؤكل خلال نزهة الميل الأخير
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك أكثر من سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
09:42
عندما حصلت على منزل ، قدمت وجبة الإفطار على الفور. لا تمر ، لا تستحم مثل شخص نموذجي.
سوف آكل Quesadillas لتناول الإفطار وكذلك العشاء في الأسبوع المقبل. ذكرت والدتي أنني أذهب مع “مراحل” من حب الطعام حتى أشعر بالمرض أو أتسبب في عجز حول العالم.
كانت هذه بيضة وكذلك جبن quesadilla – المالحة ، الجبن ، رائع.
أكمل بن قبالة معجنات كعكة القهوة من 85* مخبز. بدا الأمر هكذا في الخارج:
فهمت أنه يحتوي على معجون حمراء من الداخل ، ومع ذلك فشلت في تذكر أنه يحتوي على موتشي. مفاجئة!
بعد بعض خطط السفر غير المصفاة (!) توجهنا إلى أمي لزيارة.
أحضرت الكلاب مزيج مسار الجرو الممتع الذي كان في حقيبتي الغنيمة من إيري. أعتقد أنهم في ذلك.
والآن أنا آكل فيتامينات Matt الصمغية كما لو كانت الحلوى (وهي في الأساس).
تم إعداد الأحد:
خطط التمرين:
م: السرعة
T: الانتعاش
دبليو: القدرة على التحمل / اليوغا
TH: TEMPO
F: القدرة على التحمل / اليوغا
S: LR
دين!
S: أنا أؤمن في أمي
م: توفو تحريك
T: بقايا
دبليو: البطاطا الرائعة وكذلك الفول
TH: الخضروات البرغر / تركيا
F: بيتزا؟
ابحث عني يوم الأحد – عمليات البحث على الويب التي جلبت الزوار المطمئنين إلى RER هذا الأسبوع:
“سنوب دوج إل.
“مرحبًا بك في البكاء” -؟
“كيفية الركض في دورتك الشهرية” – بالضبط ما هو خارج الدورة الشهرية ، فقط أكثر من ذلك بكثير.
“لقد اعتقدت أننا صديقنا” – كلا. أنا في دورتي الشهرية ، انظر أعلاه.
“النمش تفوح منه رائحة العرق” – هذا يجب أن يكون لقب بلدي!
“Weird Bagel Breakfast” – ما هو غريب جدًا في ذلك؟
“رجل مغطى في مايو” – أريد أن أرى صورة لهذا الغرض.
“زجاجات الكحول المعبأة” – يتوهم!
“عقدة على الأرداف الخاصة بي” – أراهن أنك حصلت على هذا من كل هذا الكحول المبلور …
الآن أنا أتسكع مع بيلي …
وبعض عصير الليمون. أوقات رائعة.
شارك أبرز أحداث عطلة نهاية الأسبوع!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
دانتيل ريفرسايد نصف سباق الماراثون خلاصة وكذلك سلسلة نصف سلسلة صعوبة
دانتيل ريفرسايد نصف سباق الماراثون خلاصة وكذلك سلسلة نصف سلسلة صعوبة
لكزس الدانتيل حتى ريفرسايد نصف ماراثون 5K الرمز سعر الخصم سباق. قم بتشغيل Recap وكذلك تقييم السباق لـ Reindeer Fun Run. وكذلك Discoun
ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً
ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً
الجري إصابة القدم. في محاولة لمعرفة سبب مؤلم الجزء العلوي من قدمي – فإن العديد من نتائج التصفح ليست وفقًا لـ
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. مذكرات الطعام خلاصة نظامي الغذائيأنشأ الأحد Quesadillas (###) سعيد الأحد! لأنني فعلت TRI بالأمس كنت أتجنب الركض في نهاية هذا الأسبوع ، ولكن استيقظت على الرغبة في الخروج من عدد قليل. ركضت 8 بسيطة وكذلك مشيت 2 في المنزل. لقد مررت بهذا متجر البقالة على الطريقة وكذلك اخترت الحصول على شغفي في الصباح – التوت الأزرق.
يؤكل خلال نزهة الميل الأخير
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك أكثر من سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
09:42
عندما حصلت على منزل ، قدمت وجبة الإفطار على الفور. لا تمر ، لا تستحم مثل شخص نموذجي.
سوف آكل Quesadillas لتناول الإفطار وكذلك العشاء في الأسبوع المقبل. ذكرت والدتي أنني أذهب مع “مراحل” من حب الطعام حتى أشعر بالمرض أو أتسبب في عجز حول العالم.
كانت هذه بيضة وكذلك جبن quesadilla – المالحة ، الجبن ، رائع.
أكمل بن قبالة معجنات كعكة القهوة من 85* مخبز. بدا الأمر هكذا في الخارج:
فهمت أنه يحتوي على معجون حمراء من الداخل ، ومع ذلك فشلت في تذكر أنه يحتوي على موتشي. مفاجئة!
بعد بعض خطط السفر غير المصفاة (!) توجهنا إلى أمي لزيارة.
أحضرت الكلاب مزيج مسار الجرو الممتع الذي كان في حقيبتي الغنيمة من إيري. أعتقد أنهم في ذلك.
والآن أنا آكل فيتامينات Matt الصمغية كما لو كانت الحلوى (وهي في الأساس).
تم إعداد الأحد:
خطط التمرين:
م: السرعة
T: الانتعاش
دبليو: القدرة على التحمل / اليوغا
TH: TEMPO
F: القدرة على التحمل / اليوغا
S: LR
دين!
S: أنا أؤمن في أمي
م: توفو تحريك
T: بقايا
دبليو: البطاطا الرائعة وكذلك الفول
TH: الخضروات البرغر / تركيا
F: بيتزا؟
ابحث عني يوم الأحد – عمليات البحث على الويب التي جلبت الزوار المطمئنين إلى RER هذا الأسبوع:
“سنوب دوج إل.
“مرحبًا بك في البكاء” -؟
“كيفية الركض في دورتك الشهرية” – بالضبط ما هو خارج الدورة الشهرية ، فقط أكثر من ذلك بكثير.
“لقد اعتقدت أننا صديقنا” – كلا. أنا في دورتي الشهرية ، انظر أعلاه.
“النمش تفوح منه رائحة العرق” – هذا يجب أن يكون لقب بلدي!
“Weird Bagel Breakfast” – ما هو غريب جدًا في ذلك؟
“رجل مغطى في مايو” – أريد أن أرى صورة لهذا الغرض.
“زجاجات الكحول المعبأة” – يتوهم!
“عقدة على الأرداف الخاصة بي” – أراهن أنك حصلت على هذا من كل هذا الكحول المبلور …
الآن أنا أتسكع مع بيلي …
وبعض عصير الليمون. أوقات رائعة.
شارك أبرز أحداث عطلة نهاية الأسبوع!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
دانتيل ريفرسايد نصف سباق الماراثون خلاصة وكذلك سلسلة نصف سلسلة صعوبة
دانتيل ريفرسايد نصف سباق الماراثون خلاصة وكذلك سلسلة نصف سلسلة صعوبة
لكزس الدانتيل حتى ريفرسايد نصف ماراثون 5K الرمز سعر الخصم سباق. قم بتشغيل Recap وكذلك تقييم السباق لـ Reindeer Fun Run. وكذلك Discoun
ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً
ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً
الجري إصابة القدم. في محاولة لمعرفة سبب مؤلم الجزء العلوي من قدمي – فإن العديد من نتائج التصفح ليست وفقًا لـ
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. مذكرات الطعام خلاصة نظامي الغذائي