عندما تحدثنا آخر مرة كنت في سان فرانسيسكو أثناء قيامنا باليوغا في المطار. نعم. محطة رحلة SFO لديها غرفة اليوغا. لا يمكنني جعل هذا غير مستحيل.
من هناك استقلت عينًا حمراء إلى مدينة نيويورك. لا أفهم لماذا أستمر في التسجيل للحصول على عيون حمراء وكذلك كره نفسي في الصباح كما أفعل.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
01:45
لقد أنام قليلاً ، ولكن ليس كافيًا. أتفهم أنه يمكنك النوم عندما تكون ميتًا ، ومع ذلك قد يأتي ذلك عاجلاً وليس آجلاً إذا لم أكن أبطأ لفة.
عندما وصلت إلى الفندق ، فعلت ما الذي تم نقله من OC إلى SF إلى NYC في 24 ساعة سيفعل …
ذهبت للركض!
طلبت من تينا التقاط هذه الصورة لي في سنترال بارك. نعم ، أبدو مانًا للغاية عندما أركض ، ولكن ليس موقعك للحكم.
تقوم Tina بتكوين مدونة صغيرة تسمى CrossFit وكذلك Cake ، وأنا تعني Carrots n ‘Cake …
تشغيل – تم.
تناول الطعام – في Whole Foods.
شريط الإفطار هو “فقط” 6.90 دولار للرطل! أنا أعتبر!
ثم وصلنا إلى الاستحمام وكذلك خرجنا لاستكشاف … أنا امرأة من الضواحي كل هذه الطريقة حتى مدينة نيويورك غامرة بالنسبة لي!
ر وكذلك لي في تايمز سكوير.
ثم ذهبنا إلى Gente لتناول طعام الغداء
شوكولاتة بومبا. نعم.
تناولنا طعام الغداء مع لورا ، منسق العلاقات العامة ، وكذلك مدير الاتصالات التجارية ديفيد العليا لعالم Runner’s World. كان رائعا جدا لإرضائهم!
ولكن ، لا يوجد قدر من التسول يجعلهم يوافقون على وضعي في المجلة. حسنًا ، بعض الأحلام تموت بشدة …
وأخيرا فقد حان الوقت للحدث الأساسي! السبب في أنني خرجت إلى نيويورك كان من أجل قشرة ، وكذلك حدث Media Vines في Whole Foods.
يا الهي! لقد كان حلم عاشق الجبن. لقد جربت مليون جبنة ، وأخبرت مليون نكت جبني وكذلك أخذت ملاحظات لتضع في اعتبارك المفضلة.
كان بطل Lot … التوت البري وكذلك Orange Goat Cheese Log. الحب.
والآن أقوم بالتدوين من مساحة الفندق أتحدث إليكم طيبين …
أتطلب غفوة يائسة ، لكنني لست متأكدًا من أن لدينا وقت قبل العشاء. إرسال المساعدة. أو ريد بول.
سؤال: الجبن أو النكات الجبن؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ما هو سباق أحلامك؟
ما هو سباق أحلامك؟
مرحبًا! إنه الأسبوع الأخير من المكدس على الأميال !! استمر في الظهور. التزم بخطتك وكذلك إنجازها. إذا قمت بالتسجيل
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف سباق الماراثون
النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف سباق الماراثون
تشغيل ديزني نصف ماراثون سباق خلاصة. النبيذ الأحمر بالإضافة إلى تقنيات اقتراحات نصف الماراثون 2021 بالإضافة إلى تقييم 13.1 ميل
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة مذكرات الطعام لخطة النظام الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثونوحدات الماكرو 101 مع تينا من الجزر ن كيك – 137
وحدات الماكرو 101 مع تينا من الجزر ن كيك – 137
Run Eat Podcast Podcast 137 Macros 101 with Carrots N Cake Categ Tina Haupert. ما يجب أن يأكل المتسابقون ليركضوا بشكل أسرع و
أرسل المعكرونة وكذلك العطلات الغذائية للأسبوع من 6 أكتوبر
أرسل المعكرونة وكذلك العطلات الغذائية للأسبوع من 6 أكتوبر
هذا ساخن. اليوم هو اليوم الوطني للمعكرونة! الآن أنا أتوق إلى رامين !! عطلات الطعام لهذا الأسبوع هي: Sun – National No
⚡ من قبل الشهية
.